Lämpimän kevätauringon helliessä on aika laittaa talvivaatteet varastoon ja tehdä kevätsiivous. Myös ruokatottumuksia on hyvä pölyttää ja tarkastella, olisiko muutoksille tarvetta. Jos talven jälkeen kesähameen tai puvun takin nappi kiristää, pienistäkin muutoksista on hyötyä, jotta vaatteet saa taas mahtumaan eikä
Elviira Krebber on Tampereella asuva mutta myös kansainvälisesti vaikuttava diplomiravintoneuvoja, kirjailija ja bloggaaja joka on erikoistunut vähähiilihydraattisiin ja ketogeenisiin ruokavalioihin. Hän itse sekä monet hänen lukijansa ovat saaneet apua terveysongelmien kukistamiseen juuri ketogeenisesta tai muuten vähähiilihydraattisesta, puhtaita ja käsittelemättömiä aineksia
Lukuisia yhdistyksemme ravitsemusasiantuntijoita haastatellaan useinkin eri medioissa. Monilla ammattilaisillamme on myös erityisosaamisen alueita. Ravitsemus liittyy hyvin oleellisena osana terveyteemme ja hyvinvointiimme. Kokosimme kolmelta Suomen Ravintoterapiayhdistys ry:n ammattilaisjäseneltä linkkejä juttuihin, joissa he ovat tänä vuonna olleet esillä eri medioissa. Diplomiravintoneuvoja Solja
Syöminen ei liity pelkästään fysiologiseen tarpeeseen saada ruokaa, josta ihminen saa kehonsa tarvitsemat ravintoaineet ja energian. Syömiseen liittyvät myös sosiaalinen kanssakäyminen, mielihyvä ja tunteet. Mitä jos tunteet ottavatkin vallan syömisestä ja käytät syömistä jatkuvasti esimerkiksi lievittämään ahdistuneisuutta, masentuneisuutta tai jännittyneisyyttä?
Lämpö on kivaa, mutta jatkuvat helteet tuovat myös haasteita jaksamiselle. Tätä kirjoitettaessa sääennusteet lupaavat suureen osaan Suomea vielä useita päiviä jatkuvaa lämmintä ilmaa. Miten pysyä hyvin nesteytettynä ja miten jaksaa nauttia kesästä kun on kuuma? Jokainen tietenkin tiedostaa että pitää
Niin kauan kun muistan, olen ollut kiinnostunut ravinnosta ja terveyteen liittyvistä asioista. Olen toiminut myös luontaistuotekauppiaana ja työskennellyt muutenkin paljon luontaistuotteiden parissa. 2000-luvun alussa alkoi kyteä ajatus opiskella alaa laajemminki. Aloitin vuonna 2004 opinnot terveysopisto Saluksessa, josta valmistuin ensin ravintoneuvojaksi
Maili Lepola toimii mm. yhtenä Suomen Ravintoterapiayhdistys ry:n pääyhteistyökumppaneista, Terveysopisto Saluksen opettajana. Hän on ensimmäinen suomalainen ja toistaiseksi ainoa The Institute for Functional Medicine Certified Practitioner, IFMCP, eli on suorittanut hyväksytysti IFMCP sertifiointiin vaadittavat opinnot, potilastyöt sekä tentit 2015. Euroopassa
Diplomiravintoterapeutti Hanna Huttunen tekee työtään suurella sydämellä sekä Suomessa Helsingissä, että Espanjan auringon alla Fuengirolassa. Kuten monilla muillakin alamme ammattilaisilla, hänelläkin taustalla on omien vaikeiden terveysongelmien selättäminen ravitsemuksen keinoin. Iho-ongelmat selättyivät, mutta niin selättyi Hannan yllätykseksi myös fibromyalgia! Tieni ravintoterapeutiksi
Tänä vuonna yhdistyksemme haluaa tuoda entistä enemmän esille ammattia harjoittavien yhdistyksemme jäsenten työskentelyä ja osaamista. Haluamme kertoa missä kaikessa voimme olla avuksi ihmisille heidän pyrkimyksissään kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia. Nina Saine on diplomiravintoterapeutti, joka toimii Suomen Ravintoterapiayhdistys ry:n puheenjohtajana
Tänä vuonna Suomen Ravintoterapiayhdistys ry haluaa kertoa jäsenistään, osaamisestamme ja siitä miten teemme työtämme pyrkiäksemme edistämään hyvinvointiasi. Susa Hanyi on tuttu monille lääkäreille ja ravitsemuksen ammattilaisille Suomessa, sillä hän työskentelee funktionaalisten laboratoriotestien parissa. Matkani funktionaalisten testien pariin Olen Susa Hanyi,
