Liikuntavammaiset ja ravitsemus

Liikuntavammaiset ja ravitsemus

Liikkumista voi haitata ja estää moni asia Liikuntavammaiset eivät ole mikään tasapäinen ryhmä, jonka kanssa työskennellessä voisi soveltaa jotain tiettyä kaavaa ravintoterapian osalta. Itse sairastan synnynnäistä lihassairautta, myotonia congenitaa. Vika on geeneissä, ja ongelma kohdistuu lihaksen ionikanavan toimintaan. Lihassairauksia on

Lapsia sokeripäissään?

Lapsia sokeripäissään?

Taannoin 12 -vuotias tyttö kertoi satuttaneensa nilkkansa juostessaan ja hyppiessään pakoon ystäväänsä joka oli “ihan sokereissa”. Hykertelin tyytyväisyyttä siitä että tämä lapsi oli täysin tietoinen mitä sokeri saa meissä aikaan! Kyseessähän on verensokerin heittely runsaan makean syönnin jälkeen. Moni varmaan

Diabetes ja ruokavalion merkitys

Diabetes ja ruokavalion merkitys

Kirjoittajasta Valmistuin vuoden 2014 lopussa diplomiravintoterapeutiksi Terveysopisto Saluksesta, ja siitä lähtien olen tehnyt töitä ravintoterapian parissa yksityisyrittäjänä sekä Lempäälässä että Tampereella. Lisäksi vastaan netissä toimivan Nutriklinikan toiminnasta. Tulevaisuuden haaveena on opiskella vielä jotain sellaista, mikä tukisi ravintoterapiatyötä. Itseäni kiinnostaa mm.

Kilpirauhasen vajaatoiminta ja ruokavalio

Kilpirauhasen vajaatoiminta ja ruokavalio

kirjoittajasta: Olen diplomiravintoneuvoja Nina Saine. Työssäni annan yksilövalmennusta Skypen kautta, luennoin, järjestän verkkokursseja ja lähitulevaisuudessa myös webinaareja. Haaveilen myös siitä että saisin olla mukana kehittämässä uusia ravintolisiä. Toimin Suomen Ravintoterapiayhdistyksen puheenjohtajana. Alunperin ajatus alalle kouluttautumisesta lähti siitä, että erittäin vaikeasti