Se on se hyvin tyypillinen tarina. Yhdistyksemme ravintoasiantuntijan vastaanotolle tulee ihminen, joka on uuvuttanut itsensä suorittamisella ja stressillä. Stressi on omiaan aiheuttamaan ruoansulatusongelmia ja sitä kautta kroonisia mahasuolikanavan vaivoja. Stressi ja mahasuolikanavan vaivat taas alkavat heijastua elimistöön monellakin eri tavalla,
Lapset mukaan kokkaamaan!
Onko se niin, että pienemmät lapset vain sotkevat keittiössä ja isompia kiinnostaa syödä vain hampurilaisketjun ravintolassa tai tilata pitsaa? Mitä jos näkisi kuitenkin vaivaa, jotta perheen lapset ja nuoret saataisiin osallistumaan ruoanlaittoon? Tästä voisi olla koko perheelle ja myöskin lapsille
ADHD:n paras vaihtoehtoinen hoito ravitsemus?
Helsingin Sanomissa lastenlääkäri ottaa puheeksi ADHD:n hoidossa tärkeän ravitsemuksen: http://www.hs.fi/ruoka/a1391138886872 Ylivilkkaus, rauhattomuus ja keskittymisvaikeudet ovat yleinen ja hankala vaiva sekä lapsilla, että aikuisilla. ADHD ja ADD häiritsevät ihmisen elämää monella tavalla, niin sosiaalisesti, henkisesti kuin haittaamalla mm. oppimista ja myöhemmin
Pitkäikäisyys, stressi ja ravinto
Maailmalla on alueita, joilla esiintyy tavallista enemmän yli satavuotiaita. Heidän elintapojaan ja ravitsemustaan on tutkittu. Alueiden välillä on ruokavaliossa toki myös eroja ja toisaalta joitakin yhteneväisyyksiäkin.